元旦にアキレス腱を断裂して約2か月。8週間が経過しました。 6週間経過した時点でギプスを完全に外して生活していたので、それから2週間、どんな感じで過ごしていたのか、書いておきたいと思います。 ギプスが外れてよかったところ 片足ガニ股歩きから解放さ…

4週目から6週間目まで アキレス腱断裂から4週間が経ったころ、ギプスを半分外したのですが、自宅ではギプスを全部外して生活していました。 ギプスを外してしまえば、マッサージもできるしリハビリの運動もできるので、休日にちょっと歩いて買い物に行くもギ…

8,925歩 過去最高にやらかしました 1月4日に初めてギプスしてもらってから、4度目の通院。アキレス腱が切れてからちょうど1か月が経ちました。順調であれば、足の前後で挟むように固定していたギプスの前部分がとれるとのこと。 いつものように片足ガニ股歩…

9,730歩 会社往復だけでこれぐらいの歩数になります。 アキレス腱切ってからやっと10日が経ちました。ギプスで固めているだけなので、治ってきている実感は正直ないのですが、歩行療法のガニ股歩き生活には慣れてきました。10日経過した感想を書いておきたい…

周りの方々のサポートに感謝 家でも職場でも、周りの方々のサポートに感謝する毎日。そのおかげで、ケガが治ったら、お世話になった方々への恩返しはもちろん、杖をついた見知らぬおばあちゃんを背負って横断歩道を渡りたいぐらいのホスピタリティ精神にあふ…

9,611歩 会社との往復だけ。ケガする前より歩数が増えてる気がする。 アキレス腱断裂から1週間が経過しました アキレス腱が切れて生活が一変したのですが、1週間が経過して片足が不自由な生活にもそれなりに慣れてきました。ギプス直後から通勤できて通常の…

歩数：9,951歩 通勤が始まり、一気に歩数が伸びる。 今日からいよいよ通勤 アキレス腱切ってから初めての通勤。これからしばらく、ギプス足を引きずりながらの通勤が続きます。少しでも通勤がラクになるポイントをギプス仲間とシェアしたいと思います。 時差…

過去最大級のサザエさん症候群 正月休み最終日。本当は4日から仕事でしたが、アキレス腱断裂の治療のため休んだので、今日まで休み。 歩行療法で入院もなく松葉杖も使わず、こんな感じのギプスをつけて生活しています。ただでさえ沈みがちな連休最終日ですが…

ケガをしてギプスすると、とたんに困るのがお風呂ですよね。 ギプスを濡らさないように、ごみ袋で覆って輪ゴムやサランラップで止めてそーっと入るんだけど、何日もやってるうちにやっぱり濡らしちゃうという、あれです、あれ。 足のケガ対応入浴グッズ 今ど…

いざ治療へ 歩行療法での治療１回目。 歩行療法の情報は治療方法から経験された方の体験ブログまで、ネット情報はほぼ見尽くして、いざ治療院へ。 通常なら電車で1時間ぐらいですが、歩くスピードが今までの半分以下。しかも仕事始めの会社も多く電車が混ん…

アキレス腱切ってから丸二日。湿布だけして、固定もせずウロウロとガニ股歩きしていることがだんだん不安になってきました。 こんなに放置しておいて、ちゃんと完治するのか？ 今日で正月三が日が終わり、明日から病院が通常営業。元旦にアキレス腱を切り、…

1月2日、朝。 実家で目を覚ました僕は、左足にぐるぐる巻かれた湿布と包帯を見て、ああ、夢だったらよかったのに、と、アキレス腱が切れた昨日のことを思い出していました。 今日は実家からクルマで300kmほど走って自宅まで帰る日。左足とはいえ、アキレス腱…

平成最後のおおみそかが過ぎ、平成最後の元旦がやってきました。 例年通り実家に帰省して、昼食後、子どもや甥っ子たちと公園でバドミントンやサッカー。 30分ぐらい遊んだところで、ちょっと休憩。弟と息子と3人でリフティング勝負することになり、僕の番。…

2018年に一番ハマっていたのはランニング。月に150kmぐらい走ってました。2019年も当然のように走ろうと思っていた矢先、元旦にアキレス腱を切ってしまうわけです。 これまでハーフマラソン2回、フルマラソン1回走って、タイムはそこそこでしたが、全て完走…